Τι σας παρακινεί;

Κίνητρο, ή η έλλειψη του , είναι συνήθως το κρίσιμο σημείο  σε κάθε προπονητικό πρόγραμμα . Όλοι οι προπονητές ξέρουν ότι οι κολυμβητές οι οποίοι ακολουθούν τακτικά ένα πρόγραμμα είναι πιο πιθανό να συνεχίσουν να κολυμπάνε.  Οι κολυμβητές με κίνητρο είναι πιο εύκολο να μπουν στο νερό να προπονηθούν με αποτέλεσμα να είναι πιο πιθανό να πιάσουν τους στόχους τους. Παρόλο αυτά βρες μέσα σου ένα κίνητρο να σου δώσει την ώθηση που χρειάζεσαι για να πας στην πισίνα να ξεκινήσεις να κολυμπάς. Εάν αυτό σε δυσκολεύει μπορείς να ρωτήσεις έναν προπονητή κολύμβησης να σε βοηθήσει . Μια λίστα από κίνητρα που θα σε βοηθήσουν να βρεις ποιο σου ταιριάζει και θα σε κάνουν να ξεκινήσεις να κολυμπάς από την αρχή η ακόμα καλύτερα αν είσαι πρώην κολυμβητής να σε ξαναβάλουν στην πισίνα.

Ίσως τα κυριότερα κίνητρα είναι αυτά:

• Fitness: το κολύμπι είναι μια δραστηριότητα που γυμνάζει ταυτόχρονα όλο το σώμα και ταιριάζει σε κάθε ενήλικο.
• Επιστήμη της κολύμβησης : εάν σε ιντριγκάρει η επιστήμη γύρω από την κολύμβηση και η προπονητική της τότε σου παρέχει ένα τεράστιο πεδίο έρευνας.
• Το νερό: σε πολλούς το νερό προσφέρει φρεσκάδα και αναζωογόνηση.
• Τεχνική : οι κολυμβητές ποτέ δεν σταματούν να ασχολούνται με την τεχνική τους για να μπορούν να κολυμπούν ποιο αποτελεσματικά.
• Υπερβολικός φόβος: πολλοί ενήλικοι δεν ξέρουν να κολυμπούν επειδή φοβούνται μην πνιγούν , είναι ένα καλό κίνητρο να ξεπεράσουν τον φόβο τους
• Αγώνες: master κολυμβητές που είναι ανταγωνιστικοί θα βρουν μπόλικες ευκαιρίες να εκφραστούν.
• Επανόρθωση τραυματισμών : πολλοί αθλητές που αγωνίζονται σε ξηρά αθλήματα (μπάσκετ, ποδόσφαιρο, στίβος) επιλεγούν το master swimming για να διατηρήσουν την φυσική τους κατάσταση καθώς για να αποκαταστήσουν τραυματισμούς  σε πόδια,  χέρια ,γόνατα , αστράγαλοι.
• Χάσιμο βάρους : ένα ισχυρό κίνητρο για πολλούς ενήλικες κολυμβητές
• Ανακούφιση από το stress: πολλοί ενήλικοι χαλαρώνουν και ‘’ξεδίνουν’’ από το καθημερινό stress κάνοντας κολύμβηση .
• Αυτοεκτίμηση: χτίζοντας μια καλή φυσική κατάσταση και πετυχαίνοντας τους στόχους σου χτίζεις ισχυρή αυτοπεποίθηση σε όλους τους τομείς της ζωής σου.
• Φιλία : το κλίμα της ομάδας δημιουργεί ένα πυρήνα κοινωνικοποίησης με κοινούς στόχους και κοινά θέλω που μπορούν να δημιουργήσουν εντόνους δεσμούς φιλίας .