Πόδια ελεύθερο | Γιατί και πως πρέπει να βελτιωθούν

workout

https://www.youtube.com/watch?v=3KdRfOxQaUA   Στο βίντεο αυτό αναφέρονται τα βασικά στοιχεία που δομούν μια αποτελεσματική κίνηση στα πόδια ελεύθερο, όπως επίσης και οι λόγοι που καθιστούν την σωστή χρήση των ποδιών εξαιρετικά σημαντική.

Read More