Πόδια ελεύθερο | Γιατί και πως πρέπει να βελτιωθούν Ασκήσεις / Προπόνηση / Συμβουλές 25 Μαρ2023 https://www.youtube.com/watch?v=3KdRfOxQaUA Στο βίντεο αυτό αναφέρονται τα βασικά στοιχεία που δομούν μια αποτελεσματική κίνηση στα πόδια ελεύθερο, όπως επίσης και οι λόγοι που καθιστούν την σωστή χρήση των ποδιών εξαιρετικά σημαντική. Read More
Πόδια ελεύθερο | Γιατί και πως πρέπει να βελτιωθούν Ασκήσεις / Προπόνηση / Συμβουλές 25 Μαρ2023 https://www.youtube.com/watch?v=3KdRfOxQaUA Στο βίντεο αυτό αναφέρονται τα βασικά στοιχεία που δομούν μια αποτελεσματική κίνηση στα πόδια ελεύθερο, όπως επίσης και οι λόγοι που καθιστούν την σωστή χρήση των ποδιών εξαιρετικά σημαντική. Read More