(Video) Swimming drills: Sculling

μικρογραφια

Το συγκεκριμένο βίντεο αναφέρεται στο τι είναι το sculling, ποια η χρησιμότητα των ασκήσεων αυτών, όπως επίσης και στο πως μπορούν να δουλευτούν αυτές οι ασκήσεις στο νερό.   Δείτε το βίντεο…    

Read More

(Video) Πως να βελτιώσω την εκκίνησή μου…

certificate of 2

Γιατί η εκκίνηση είναι τόσο σημαντική; Τι πρέπει να κάνω για να βελτιωθώ; Στο βίντεο αυτό, δίνονται οι απαραίτητες συμβουλές για την βελτίωση της εκκίνησής σας, όπως επίσης και μερικές πολύ χρήσιμες ασκήσεις (μετά το 5ο λεπτό) που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε.   Δείτε το Βίντεο…  

Read More