Στο βίντεο αυτό αναλύεται το Αναερόβιο Κατώφλι, όπως επίσης και ο τρόπος που δουλεύεται στην προπόνηση. Επίσης, παρουσιάζεται παράδειγμα προπόνησης στην πισίνα με την βοήθεια του αθλητή masters του «Ωκεανού», Γρηγόρη Παπαδόπουλου (κατηγορία 45-49), τον οποίο και ευχαριστώ για την συμμετοχή του!
No Comments